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105L72
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日本人の食事摂取基準(2015年版)で、身体活動レベルI、70歳以上の男性の1日の推定エネルギー必要量はどれか。
1
1,450kcal
2
1,850kcal
3
2,000kcal
4
2,200kcal
5
2,500kcal
解答: 2
105L72の解説
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推定エネルギー必要量は、基礎代謝量(kcal/日)×身体活動レベルで求めることができる。
基礎代謝量=基礎代謝量基準値(kcal/kg/日)×基準体重(kg)である。70歳以上男性の基礎代謝量基準値=21.5、基準体重=60kgとすると、
基礎代謝量=21.5×60=1230(kcal/日)
70歳以上の男性の身体活動レベルIは1.5のため、推定エネルギー必要量は
1230×1.5=1,845(kcal/日)
1~4. 上記の通り、2が正しい。
※日本人の食事摂取基準は5年ごとに改定されており、現行のは2020年版である。
テーマ:『日本人の食事摂取基準』における推定エネルギー必要量の算出(計算問題)
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